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中医药食同源理论科普：药物与食物的区别、养生功效及常见药食两用食材
文章从中医传统理论出发，系统阐述了‘药食同源’的历史渊源及食物与药物的辩证关系。针对枸杞、百合、山楂等典型药食两用原料，详细解析了其润肺补肾、清心安神、消食化瘀等功效与适用禁忌，强调膳食搭配需遵循体质与科学原则。随着大健康产业升级，药食同源在预防医学、功能食品及特医食品研发中展现出广阔前景，对推动食药产业高质量发展具有重要指导意义。- 16
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中医药振兴发展“十五五”规划》发布 鼓励研发保健食品
国家近日正式发布《中医药振兴发展“十五五”规划》，明确提出在壮大中医药健康服务新业态方面，鼓励研发保健食品、化妆品等产品。这是继国民健康与扩大消费规划后，国家级规划再次明确支持保健食品发展。此举旨在前移健康防线缓解慢病医疗压力、拉动健康消费内需、盘活我国药食同源等特色中医药资源，并适配老龄化趋势补齐康养缺口。政策明确释放出鼓励创新研发、扩大优质供给、规范行业乱象并推动产业稳步高质量发展的长期务实利…- 4
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