传统中式滋补行业祛湿赛道：680 亿市场的崛起与变革

在健康中国战略持续推进的背景下，传统中式滋补行业正迎来前所未有的发展机遇。其中，祛湿赛道凭借其独特的文化底蕴和广泛的现代需求，迅速成长为市场焦点。最新行业报告显示，祛湿市场规模已达 680 亿元，年增长率超过 20%，成为传统中式滋补行业最具增长潜力的明星赛道。这一现象不仅是中医药文化复兴的体现，更是现代健康消费需求的直接反映。随着消费者健康意识觉醒和养生理念升级，祛湿产品正从传统的养生方式转变为连接整体健康解决方案的关键入口，为大健康生态构建提供重要支撑。

核心摘要

传统中式滋补行业祛湿赛道在政策支持、文化背景和健康需求三重因素共同推动下，已形成 680 亿规模的市场，并保持超过 20%的年增长率。祛湿市场呈现显著的”冬低夏高”季节性特征，2 月和 7 月分别达到全年销售高峰。消费者层面，祛湿认知尚存在误区，超过 65%的女性消费者将祛湿等同于减重，30+已婚女性成为主力购买人群。从产品形态看，祛湿品类从传统食补到身体护理全线爆发，呈现南方主导、北方崛起的趋势，98 元以上的高价格带产品领跑市场。维特健灵作为行业领导者，全渠道销售额已突破 10 亿元，其祛湿轻产品累计热销超过 412 万瓶，成为市场标杆。未来，祛湿赛道将经历从单一到复合、慢养到速效、外用到内服、基础到高阶的全方位升级，开启健康管理新纪元。

深度解读

商业价值的再定义

祛湿赛道 680 亿的市场规模和 20%以上的年增长率，不仅是传统中式滋补行业的亮点，更是整个健康产业价值重构的信号。这一赛道的蓬勃发展，本质上是中医智慧与现代商业价值的完美融合。报告显示，祛湿品类在消费者端已展现出强大的”枢纽”效应：上承”健脾”之本，下启”减肥”、”美容”、”增活力”等现代健康诉求，横向更与茶饮、零食、个护等多元形态融合，展现出惊人的品类延展性与场景渗透力。

这一商业价值的多维拓展，为企业提供了前所未有的增长空间。维特健灵的成功案例尤为典型，该品牌 2019 年进入内地市场后，凭借强大的品牌实力和科研创新能力，迅速占领市场，全渠道销售额突破 10 亿元。其祛湿轻产品通过精准捕捉消费者需求，累计热销 412 万+瓶，证明了科学祛湿正成为健康消费新刚需。这种成功不仅源于产品功效，更在于品牌成功地将传统中医祛湿理念转化为现代人可理解、可接受的健康解决方案，构建了从产品到生态的商业闭环。

从行业格局看，祛湿赛道呈现”多强混战”态势，98 元以上的高价格带产品销售额指数位居高位，同比增速显著。这一现象表明，消费者已不再满足于基础功效，而是愿意为高品质、高技术含量的产品支付溢价。同时，食疗营养与身体护理品类的品牌竞争尤为激烈，维特健灵、同仁堂、老金磨方等品牌通过不同的产品形态和定位，共同推动着市场的繁荣。

消费者行为的深层洞察

祛湿市场的蓬勃发展，离不开消费者行为模式的深刻变化。报告显示，祛湿品类的主力购买人群为 30+已婚女性，占比高达 42%，她们多处于养育期，对健康养生有较高关注。这一发现揭示了祛湿产品不仅解决健康问题，更承载着现代女性在快节奏生活中寻求健康平衡的心理需求。

然而，消费者对祛湿的认知仍存在明显误区。调查显示，65%的女性消费者将祛湿简单地等同于减重，社交媒体上”祛湿减肥”相关话题在小红书平台获得 2 亿次浏览，抖音平台达 10.3 亿次播放。这种认知偏差既反映了消费者对祛湿概念的模糊理解，也表明市场教育仍有巨大空间。报告中列举的常见误区，如混淆”发汗”与”祛湿”、误以为”虚”不宜动等，都需要通过科学的健康传播来纠正。

值得注意的是，祛湿意识正从 GenZ 开始觉醒。这一群体女性占比高达 73%，睡眠和疲劳是她们最大的困扰。他们爱好中式养生，同时追求便捷高效的解决方案。数据显示，GenZ 对”植物提取”产品的 TGI(目标群体指数)高达 400，对”缓解疲劳”的需求 TGI 达 200，反映出年轻一代对祛湿产品的独特需求。这一趋势预示着祛湿市场将迎来更广泛的消费群体，从传统中老年向年轻群体延伸。

从区域特征看，祛湿产品销售呈现明显的南北差异。长三角和珠三角两大城市群占据了全国祛湿产品销售额的 65%左右，显示出南方高湿度环境对祛湿需求的直接推动。然而，近年来北方夏季持续高湿(平均湿度>80%)，引发”外湿”需求爆发，北方市场正在快速崛起。这种区域格局的变化，为企业提供了更广阔的市场拓展空间。

技术创新的核心引擎

祛湿赛道的快速发展，离不开技术创新的强劲驱动。报告显示，现代中式养生正经历从”慢养”到”速效”的转变，便捷健康需求推动着”效率革命”。国家统计局数据显示，居民每天”可自由支配时间”仅有 3 小时左右，传统养生方式因流程繁琐难以适配现代生活节奏，”免熬”、”方便”的消费趋势应运而生。

技术创新主要体现在产品形态、生产工艺和功效验证三个层面。在产品形态上，祛湿产品正从传统袋泡茶向胶囊、颗粒、压缩片等便捷形态转变。报告特别提到维特健灵祛湿轻从”喝式袋泡茶”到”吃式胶囊”的产品形态演变，这一创新实现了”场景更便携”、”服用更隐形”、”剂量更精准”、”功效更提速”和”复配空间更大”五大优势，有效解决了传统祛湿产品的痛点。

在生产工艺方面，低温水醇双提技术的应用显著提升了有效成分的提取效率和质量。报告中提到的维特健灵祛湿轻采用 GMP 认证工厂和严控制药标准，并通过低温水醇双提技术保留高有效成分，这种技术创新不仅提升了产品功效，也为行业树立了品质标杆。

在功效验证方面，科学化和系统化成为趋势。报告指出，”科学调理”相关关键词在电商平台的同比增速高达 16656%，消费者对产品科技内涵与品质的价值认同不断提升。从单纯依赖中医典籍和医师经验，到融合成分分析、临床实验和现代科技，祛湿产品正通过技术创新实现传统智慧与现代科学的有机结合，为产业高端化提供了坚实基础。

未来展望

祛湿赛道的未来发展将呈现四大趋势，共同推动传统中式养生进入新纪元。

从”单一”到”复合”：轻养生革命

轻养生理念正在快速崛起，”微小、日常”的养生行为如喝枸杞水、踮脚运动，以及适合”懒人”的极简养生法如睡前泡脚、自动按摩仪，正成为主流生活方式。报告显示，电商平台相关关键词”轻养生”的同比增速达 12085%，销售量同比增加 41%，成交人数同比增加 19%。这一趋势推动祛湿产品从单一红豆薏米配方向七重草本复配转变，如茯苓、芡实、五指毛桃、人参协同健脾、利水、补气，实现”排补同步”，适配全湿气体质，开启整体调养新纪元。

轻养生革命的核心在于解决传统祛湿产品”只祛湿，不健脾”的问题。中医强调”健脾利湿”而非简单的发汗祛湿，只有从根本上调理脾胃功能，才能实现湿气的有效排出和防止反复。未来的祛湿产品将更加注重科学配伍，通过多成分协同作用，既解决表面症状，又调理根本体质，满足消费者对整体健康的需求。

从”慢养”到”速效”：效率革命

快节奏生活压缩了消费者的自由时间，传统中式养生因流程繁琐、逻辑慢调难以适配现代生活，”免熬”、”方便”的消费趋势推动养生领域”效率革命”。报告数据显示，”免熬”相关关键词的销售额同比增速高于祛湿类关键词平均增速的 79%，”方便”相关关键词的增速则高出 64%。这种变化促使现代中式养生以”精准化、即时化、模块化”范式，实现从传统”慢养体质”到当下”快解痛点”的健康管理与方式双重迭代。

未来的祛湿产品将更加注重即时效果和便捷性，如即食型产品、浓缩液、可溶解颗粒等形式将进一步创新。同时，基于现代科技的精准调理方案也将出现，通过个性化测试和定制化配方，为不同体质消费者提供针对性解决方案，实现”立竿见影”的祛湿效果。

从”外用”到”内服”：多剂型创新

祛湿产品正朝着便捷化与多样化的方向快速发展。报告显示，从市场供需两端来看，”吃”类产品依然占据主导地位，而”贴”类产品也展现出强劲的增长势头，产品形态逐渐从传统的袋泡茶延伸至更便捷的胶囊、颗粒等形式。同时，各类创新形态产品不断涌现，推动市场持续升级。

多剂型创新将呈现三大方向：一是内服产品进一步便捷化，如迷你胶囊、速溶粉剂等；二是外用产品功效多元化，如祛湿贴不仅针对足部，还扩展到腰腹、关节等部位；三是内外结合的协同方案，如内服调理+外用的组合产品，实现全方位祛湿效果。维特健灵推出的湿轻饮、湿轻浴、湿轻贴系列产品，正是多剂型创新的典型代表，通过不同产品的协同作用，满足消费者多元化的祛湿需求。

从”基础”到”高端”：科学背书驱动产业升级

伴随养生理念升级，消费者的深层需求已转向对产品科技内涵与卓越品质的价值认同。报告显示，”科学调理”相关关键词的同比增速高达 16656%，”安全可靠”相关关键词的增速为 51640%，”品质卫生”相关关键词的增速为 7930%，反映出消费者对祛湿产品科学性和品质的高度关注。

产业高端化将主要通过三大路径实现：一是技术创新，如低温水醇双提技术、超微粉碎技术等提升有效成分的提取效率和生物利用度；二是科学验证，通过临床实验、药理研究等科学方法验证产品功效；三是品质追溯，建立从原料到成品的全链条可追溯体系，确保产品安全可靠。未来，祛湿产品将更加注重科学性、专业性和安全性，通过技术创新与科学背书支撑产业高端化，满足消费者对高品质祛湿产品的需求。

结语

传统中式滋补行业祛湿赛道正经历前所未有的变革与发展。680 亿的市场规模、20%以上的年增长率，不仅彰显了这一赛道的商业潜力，更反映了现代健康消费需求的深刻转变。从政策支持、文化背景到健康需求，多重因素共同推动着祛湿市场蓬勃发展；从消费者认知误区到细分人群洞察，市场教育与精准营销将为企业提供增长契机；从单一配方到复合成分、从慢养到速效、从外用到内服、从基础到高端，技术创新与科学背书将引领产业升级。

未来，祛湿赛道的竞争将不再是单一产品的较量，而是基于”科学验证、场景创新与生态构建”的体系化、品牌化竞争。正如凯度大中华区产品及运营董事总经理王磊所言：”我们必须以更严谨的态度夯实功效根基，以更敏锐的洞察捕捉细分需求，从而激活整个中式滋补大盘的长期增长。”唯有如此，才能在 680 亿市场中持续领跑，并进一步拓展中式滋补行业的边界，为消费者提供更科学、更有效的健康解决方案。