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387亿元蛋白粉市场消费人群生变：健身群体降至38%，女性份额达44%
2026年中国蛋白粉市场规模达387亿元，同比增长17.99%。行业核心消费人群发生反转，健身人群购买占比降至38%，女性塑形及中老年养护群体成为最大增量来源。在产品结构上，植物蛋白赛道以21.5%的年复合增速超越动物蛋白。受原料成本上涨及消费者对纯净度和吸收率的关注提升影响，蛋白粉正从单一健身补剂向全年龄段日常营养品转型。对标海外，国内人均消费量仍具翻倍潜力，市场扩容底层逻辑已彻底切换。- 0
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吃对蛋白，练出好身材！揭秘运动营养中的“黄金三角”：蛋白、肽类与氨基酸
蛋白质、肽类与氨基酸构成了运动营养领域的“黄金三角”，它们在肌肉合成、恢复修复与体能提升中发挥着不同维度和速度的调控作用。合理搭配这三类营养素，能够帮助运动人群更高效地实现训练目标。- 40
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